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結局プラシーボ効果だと思う 

" 世の中には数多の健康食品、サプリメントが存在しますが、どれもこれも身体に直接的な影響があるとは思えません。これを飲んだら健康になります。この健康食品のお値段は1万円です。このようなうたい文句に対し、飲んだら健康になるって掻いてあるし、みんなが飲んでるし、1万円もするんだから身体にいいに決まっているでしょう、という思い込みに過ぎないと思っています。実際、薬局で買ってきた健康食品の中身が、どんなものかを家庭で検査することは出来ないので、1万円出して買ったビタミン剤がただの小麦粉の塊であったとしても判別する方法もないので、信じるだけ無駄のような気がしています。
 生野菜、青魚などを食べて、ごまを咬んで、ししじを食べてなど実際の食材から必要な栄養素を取る方が全然効果高いと思います。その上で、何かしらの原因で咀嚼が出来ないのであれば、点滴を打ってもらうのが効果のある方法と考えます。健康食品はプラシーボ効果だ思います。"

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